Mindfulness

21
Set
2016

Celebrando o dia mundial da paz

Regularmente lemos receitas aparentemente simples que nos levarão individualmente à paz e ao bem-estar. Para além de manifestos anarquistas, comunistas, neoliberais, religiosos e literatura utópica, não é normal encontrarmos receitas feitas de uns tantos passos para realizar a paz e bem-estar mundial, o que é natural pois isso não está sob nosso controle. Tudo o […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências . Mindfulness
LER MAIS
25
Jun
2013

O piloto automático

É possível parar o piloto automático? No fundo, no fundo, um ladrão não pode fazer nada senão roubar. O polícia não pode fazer outra coisa senão prender o ladrão. O juiz não tem outra alternativa senão mandar o ladrão para a prisão. Tudo acontece naturalmente segundo as nossas leis “naturais”… E isto tem lugar nas […]

Por José Figueira | Mindfulness
LER MAIS
04
Jun
2013

Meditação da árvore

Meditação da árvore Há serenidade nesta árvore. Umas podem achá-la bonita, outras podem achá-la feia. Ela não se importa com o que as outras árvores pensam sobre ela. Ela segue imperturbável o seu próprio caminho natural. J.F.

Por José Figueira | Metáforas . Mindfulness
LER MAIS
02
Jun
2013

Devaneios à volta do conceito “Tempo”

Apressar-se é, na maioria das vezes, desperdiçar o tempo que se tem”, assim como, muitas vezes, o melhor que se pode planear é planear que se não planeia. Só podemos dar a nós mesmos um único presente: saborear o momento que se vive. Façamos o que façamos só encontramos uma pessoa no nosso caminho, somos […]

Por José Figueira | Mindfulness . Poemas
LER MAIS
24
Abr
2013

Aceitação

Sobre um verdadeiro segredo da mudança: Em grande parte do que fazemos, estamos a lutar contra o que não queremos, a desejar que as coisas não sejam como elas são. Isso impede-nos de ver as coisas como elas são e vivenciar o momento de forma plena. Atuamos constantemente, sem dar por isso, direcionados para o […]

Por José Figueira | Exercícios e Técnicas . Mindfulness
LER MAIS
22
Abr
2013

Entre TER e SER

Um pequeno teste: Onde me encontro verdadeiramente no meu trajeto de vida? Não propriamente onde quereria estar ou onde quero chegar, mas onde me encontro num trajeto que pode num extremo ser caraterizado por “Ter” e no outro extremo por “Ser”? Os exemplos seguintes são apenas algumas expressões linguísticas com caraterísticas que pendem para um […]

Por José Figueira | Exercícios e Técnicas . Mindfulness
LER MAIS
17
Mai
2012

A vida vive-se quando se vive a vida

Qualquer luta e esforço que faça para vir um dia a viver a vida é um desperdício de vida. A vida não se viverá um dia e luta e esforço não garantem esperança de vida. Estamos tão ocupados na luta que esquecemos a vida. A vida só se vive sem luta e sem esforço. A […]

Por José Figueira | Mindfulness
LER MAIS
29
Nov
2011

Um pouco de paz

Pegue um pouco de tranquilidade. Concentre-se no silêncio. Quando ele chegar, instale-se no seu som. Depois, leve essa tranquilidade consigo para onde quer que vá.   “Um Pouco de Paz” O Pequeno Livro da Calma de Paul Wilson ed. Estrela Polar Paul Wilson é considerado mundialmente o “guru da calma”, mais de 8 milhões de […]

Por José Figueira | Mindfulness
LER MAIS
28
Nov
2011

Jorge Bucay

“É preciso esvaziarmo-nos para nos podermos encher de novo, como diz Krishnamurti. Uma taça é útil apenas quando se encontra vazia. Não faz qualquer sentido uma taça cheia porque assim nada lhe podemos acrescentar. É preciso aprender a esvaziar-se para poder dar. Esta é a nossa vida. Teremos de aprender a desfazer-nos do conteúdo da […]

Por José Figueira | Mindfulness
LER MAIS
28
Nov
2011

Mindfulness e PNL

Teve lugar este fim-de-semana no Estoril mais um “workshop”. sobre Mindfulness e PNL . Estavam presentes diversas pessoas com certificação practitioner e Master practitioner, o que permitiu uma troca enriquecedora de ideias sobre a combinação PNL e Mindfulness. Foram praticados os exercícios essências desenvolvidos originalmente no MBSR -Mindfulness Based Stress Reduction , do Dr. Jon […]

Por José Figueira | Cursos . Mindfulness
LER MAIS
Página 1 de 3123

PNL – PORTUGAL

16 anos a divulgar a Programação NeuroLinguística em Portugal acompanhando os progressos da PNL no mundo. Integridade, resultados, qualidade, atenção pessoal. “A caminho do cerne, a partir do cerne” é o nosso lema, ao serviço do desenvolvimento das infinitas possibilidades do inconsciente para uma realização pessoal significativa contribuindo para um mundo melhor.

CONTACTOS

Pins Recentes