Nano técnica

1. Pense num problema que tem ou num objectivo que quer atingir. Concentre-se totalmente nele.

2. Faça uma pergunta sobre o problema que tem ou sobre o objectivo e ouça a sua voz interior. Que voz interior ouve? Donde vem essa voz? Ouve mais vozes, escolha uma.

3. Veja, ouça, sinta, pergunte-se “a quem pertence essa voz?” Quem lhe faz lembrar?

4. Entre em contacto com a pessoa a quem pertence essa voz com uma atitude de respeito semelhante à qual teria com a pessoa que mais aprecia na vida.

5. Entabule uma conversa sobre o problema que tinha ou o objectivo que está em vias de realização.

6. Considere a influência que esta conversa vai ter no seu futuro.

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