O mapa não é o território
Li, já não sei onde, há muitos anos atrás, uma citação que me ficou na memória, penso que de origem sufi (Rumi?) : “o conhecimento é apenas um ponto, os eruditos o multiplicaram”. A PNL pode resumir-se num princípio básico: “o mapa não é o território”( Alfred Korzybski, 1879-1950). Porque são precisos então tantos cursos? […]
Auto Delegar
AUTO-DELEGAR e trabalho de “partes” Uma das maiores dificuldades na solução de problemas respeitantes a insatisfações de carácter interno e toda a gama de descontentamento de ordem pessoal relativos à realização de objectivos, talvez tenham a ver com a dificuldade que temos em auto-delegar. Explico: identificámo-nos (empregando terminologia de PNL:” associámo-nos”)tanto com uma pequena parte […]
O cavalo perdido
Uma história de Milton Erickson sobre a relação consciente-inconsciente: Um dia, depois de Milton ter regressado da escola, um cavalo perdido, com rédeas e tudo, entrou pelo terreno. Suado, à procura de água. Ninguém conhecia aquele cavalo e os camponeses conheciam muito bem as redondezas. Milton dominou-o, saltou para cima do cavalo e, desde logo, […]
Técnicas de PNL e o tema AUTO-DELEGAR
Este é um dos princípios básicos em PNL … toda a aprendizagem e transformação ocorrem a nível inconsciente Qualquer técnica é executada com o cliente num transe leve, o que tem precisamente como fim, evitar o mais possível que a mente consciente se intrometa. Isto é sobretudo notório sempre que se faça um trabalho de “partes”, […]
Empregando partes de nós
As entidades em questão são metáforas para recursos internos. Qualquer representação, em termos de PNL, é fruto da imaginação. É a imaginação que produz resultados. Parece haver já indícios, em algumas investigações médicas, que o placebo funciona, mesmo que a pessoa saiba que está a tomar um placebo! Uma ferramenta para os mais corajosos … […]
Deixe a criatividade fluir
* Pode ajudar se fechar os olhos, agora * Veja-se num momento em que fazia coisas, altamente inspirado * Veja o que via, ouça o que ouvia e, sobretudo, sinta o que sentia * Entre na imagem de si, associe-se e deixe-se invadir por esta sensação de inspiração, da cabeça aos pés * Faça esta […]
A essência da mudança
O mundo à nossa volta caracteriza-se pela sua grande diversidade. A vida é feita de escolhas e o mercado oferece toda a espécie de brinquedos para satisfazer o gosto mais requintado. Mas as pessoas, são elas assim tão diferentes umas das outras? Se calhar, as pessoas fazem o que fazem, em primeiro lugar, para assegurar […]
Luz e sombra
Uma pessoa não se torna iluminada a imaginar figurinhas de luz*. Uma pessoa torna-se iluminada, ao tornar a escuridão consciente**. * Possivelmente é verdade. Apesar disso, ao fazê-lo, já faz uma grande diferença na maneira como se se interpreta a si-mesmo e como interpretamos o mundo. Muita gente imagina figurinhas feitas de trevas, o que […]
Aceitação
Conhecem a sensação característica das segundas-feiras de manhã, o pensamento no chefe, as tarefas que nos desagradam e têm de ser feitas, arrumar os papéis no escritório, ou simplesmente limpar a casa, o encontro com aquela pessoa terrível que não podemos evitar… já para não falar na sensação subjacente contínua de irritação, vazio, culpa, ou […]
O que é PNL? Algumas definições
O que é PNL e qual é o objetivo? A PNL tem como fim aprender como se pode pensar e agir de forma mais efectiva de modo a melhorar a comunicação connosco e com o outro, olhando com novos olhos para as nossas experiências de modo a aumentar os resultados pessoais, reconhecendo os impedimentos e ganhos nos […]
