Conceitos e Essências

O “stress” é, no meu entender e no entender de muitos, a constante e o preço a pagar pela nossa persistência em continuar a viver a nível individual, social e planetário a vida que vivemos. Com a agravante de que a tendência é que esta situação se continue a agravar. Cada vez estou mais consciente […]

Haverá um segredo sobre a criação de estados emocionais aprazíveis ou desagradáveis? Inseguranças, medos, indecisões, irritações, tristezas, culpabilizações, ansiedades, depressões, etc., não são calamidades que nos ocorram por obra e graça do Espírito Santo. Aparecem-nos muitas vezes como tal por não termos conhecimento dos nossos processos cognitivos que têm como resultado estados emocionais. Estes estados […]

O ser humano nasce e cresce e, se se pergunta sobre o significado do seu destino, pode tomar, em maior ou menor grau consciência de si, abrir-se e dar os passos para a realização do que considera ser o preenchimento do significado da sua vida. Os que fecham os seus olhos, ouvidos e sensações, podem […]

Não são os acontecimentos externos que determinam diretamente os nossos pensamentos, as sensações, os comportamentos e muito menos a ideia que temos de nós. Acreditar nisso, é aí que reside a fonte de todos os problemas. Se o mundo exterior é a condicionante, todas as representações internas que fazemos de nós, dos outros e do […]

P. – Quem és? J. – Sou o José. P. – Não te perguntei pelo nome, perguntei “quem és?” J. – Sou diretor de um banco. P. – Não te perguntei que trabalho fazes. J. – Sou um homem, sou casado, pai e jogador de golfe. P. – Não, não. Não é essa a minha […]

Tonglen (dar e receber) é uma curiosa prática de medição budista tibetana. Enquanto na sociedade que nos rodeia pretendemos adquirir o positivo e expulsar o negativo, a todo o custo possuir o agradável e neutralizar ou afastar o desagradável, tonglen faz precisamente o contrário: Basicamente inspiram-se os aspetos considerados negativos (em nós ou dos outros) […]

A maioria de nós sente que tem um ponto muito sensível dentro de si a que chama o seu centro, alma, eu profundo ou eu superior, essência, parte divina, lar, etc. Este centro sensível e vulnerável (termo utilizado por Chögyam Trungpa) sente-se, desde que veio à luz, ameaçado e, com a informação que possuía no […]

Ainda mais que ao popular “facebook”, continuo a dar uma atenção cuidada aos e-mails que recebo. Tenho um amigo que considero uma espécie de filósofo que se não preocupa com o fundamento e continuidade do pensamento filosófico tradicional mas que vai atirando, em forma de ensaios, aos que se dão ao trabalho de o ler, […]

Em praticamente todos os livros e cursos de PNL que se preze encontramos, na base, não as técnicas, mas os axiomas como fundamento da PNL. Sem a aceitação desse pressupostos, a PNL não funciona. Às vezes são 30, outras vezes 15, varia. No fundo poderíamos escrever toda a PNL em termos de pressupostos (pois segundo […]

A pergunta mais importante da vida, qual é ela? Muitos de nós começámos, há muitos anos atrás, por fazer esta pergunta: – O que estou aqui a fazer? Para que é que existo? Qual é o meu fim? Possivelmente que o mais importante na nossa vida se resume numa pergunta: – Qual é a pergunta […]