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26
Abr
2011

Empregando partes de nós

As entidades em questão são metáforas para recursos internos. Qualquer representação, em termos de PNL, é fruto da imaginação. É a imaginação que produz resultados. Parece haver já indícios, em algumas investigações médicas, que o placebo funciona, mesmo que a pessoa saiba que está a tomar um placebo! Uma ferramenta para os mais corajosos … […]

Por José Figueira | Exercícios e Técnicas
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20
Abr
2011

Deixe a criatividade fluir

* Pode ajudar se fechar os olhos, agora * Veja-se num momento em que fazia coisas, altamente inspirado * Veja o que via, ouça o que ouvia e, sobretudo, sinta o que sentia * Entre na imagem de si, associe-se e deixe-se invadir por esta sensação de inspiração, da cabeça aos pés * Faça esta […]

Por José Figueira | Exercícios e Técnicas
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12
Abr
2011

A essência da mudança

O mundo à nossa volta caracteriza-se pela sua grande diversidade. A vida é feita de escolhas e o mercado oferece toda a espécie de brinquedos para satisfazer o gosto mais requintado. Mas as pessoas, são elas assim tão diferentes umas das outras? Se calhar, as pessoas fazem o que fazem, em primeiro lugar, para assegurar […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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12
Abr
2011

Luz e sombra

Uma pessoa não se torna iluminada a imaginar figurinhas de luz*. Uma pessoa torna-se iluminada, ao tornar a escuridão consciente**. * Possivelmente é verdade. Apesar disso, ao fazê-lo, já faz uma grande diferença na maneira como se se interpreta a si-mesmo e como interpretamos o mundo. Muita gente imagina figurinhas feitas de trevas, o que […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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30
Mar
2011

Aceitação

Conhecem a sensação característica das segundas-feiras de manhã, o pensamento no chefe, as tarefas que nos desagradam e têm de ser feitas, arrumar os papéis no escritório, ou simplesmente limpar a casa, o encontro com aquela pessoa terrível que não podemos evitar… já para não falar na sensação subjacente contínua de irritação, vazio, culpa, ou […]

Por José Figueira | Aceitação . Conceitos e Essências
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29
Mar
2011

O que é PNL? Algumas definições

O que é PNL e qual é o objetivo? A PNL tem como fim aprender como se pode pensar e agir de forma mais efectiva de modo a melhorar a comunicação connosco e com o outro, olhando com novos olhos para as nossas experiências de modo a aumentar os resultados pessoais, reconhecendo os impedimentos e ganhos nos […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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25
Mar
2011

PNL nas relações

Porque me sinto, às vezes, infeliz, mal compreendido, frustrado, intimidado, nas minhas relações? Como posso melhorar os meus relacionamentos (comigo mesmo e com os outros)? O Panorama Social, criado por Lucas Derks a partir das descobertas de Bandler e Grinder, trata de temas da Psicologia Social e baseia-se em descobertas recentes da Psicologia Cognitiva. Analisou […]

Por José Figueira | Coaching e Terapia . Panorama Social
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Algumas ideias para se libertar da teia da rotina

Sente-se direito, levante a cabeça e respire fundo Dê espontaneamente uma flor a um desconhecido Mande fazer um vídeo de si mesmo ou pague a um artista para que pinte o seu retrato Não planeie e vá de férias sem saber onde vai parar Compre lego e vá brincar ou vá jogar de novo às […]

Por José Figueira | Curiosidades
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22
Mar
2011

Citações sobre a Liberdade

Somos prisioneiros da maneira como experienciamos o mundo. Vivenciamos o mundo através das limitações dos nossos pensamentos. Muitas pessoas aprenderam a ver o mundo em termos de preto e branco. Nunca lhes passou pela cabeça que é possível experienciar os mesmos acontecimentos de diversas formas… A vida pode ser vivida sem as regras que aprendeste. […]

Por José Figueira | Curiosidades
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22
Mar
2011

Se eu conseguisse o que quero?

Desde o início da aparição da PNL, o inconsciente está central. O inconsciente tem inteligência própria; tem como fim salvaguardar-nos; é o repositório de toda a nossa experiência, conhecimento e competências; é capaz de lidar com inúmeras variáveis simultaneamente, enquanto o consciente é altamente limitado e só em estado de decisões com um número reduzidíssimo […]

Por José Figueira | Exercícios e Técnicas
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PNL – PORTUGAL

16 anos a divulgar a Programação NeuroLinguística em Portugal acompanhando os progressos da PNL no mundo. Integridade, resultados, qualidade, atenção pessoal. “A caminho do cerne, a partir do cerne” é o nosso lema, ao serviço do desenvolvimento das infinitas possibilidades do inconsciente para uma realização pessoal significativa contribuindo para um mundo melhor.

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