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18
Fev
2009

Futuro

Tanto quanto se sabe nenhum pássaro tentou construir mais ninhos que o seu vizinho. Nenhuma raposa se aborreceu por ter apenas uma toca para se esconder. Nenhum esquilo morreu de ansiedade pelo facto de não ter o suprimento para dois invernos em lugar de um. E nenhum cachorro perdeu o sono por não ter ossos […]

Por José Figueira | Curiosidades
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07
Jan
2009

Receita de Ano Novo

Para você ganhar belíssimo Ano Novo cor do arco-íris ou da cor da sua paz, Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido (mal vivido talvez ou sem sentido) para você ganhar um ano não apenas pintado de novo, remendado às carreiras, mas novo nas sementinhas do vir-a-ser; novo até no coração das […]

Por José Figueira | Curiosidades
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18
Set
2008

Bomba d’Água

Um homem estava perdido no deserto … grande chance de morrer de sede. Chegou a uma cabana velha, desmoronando, sem janelas, sem teto. Andou por ali e encontrou uma pequena sombra onde se acomodou, fugindo do calor do sol desértico. Olhando ao redor, viu uma velha bomba de água, bem enferrujada. Foi até lá, agarrou […]

Por José Figueira | Metáforas
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07
Set
2008

Sucesso: Lições sobre a (in)felicidade

Só há duas maneiras para sermos infelizes: uma é não ter o que se quer, a outra é ter o que se quer. Se as pessoas atingem o que o mundo acha que é desejável – riqueza, reconhecimento, propriedade, prestar, continuamos a não ser felizes; de qualquer forma, não o seremos por muito tempo. Não […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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18
Mai
2008

Quem sou eu

Numa das diversas revistas de desenvolvimento pessoal que se podem comprar em qualquer quiosque na Holanda, já não sei em qual, encontrei um exercício que achei interessante e que quero compartilhar: 1. Desenhe um círculo; 2. Dentro do círculo escreva com palavras-chave aspectos da si que acha que são mesmos essencialmente você, que formam o […]

Por José Figueira | Metáforas
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18
Mai
2008

A história do copo

A história do copo (meio-cheio ou meio-vazio) Os pnlianos conhecem certamente esta metáfora muito utilizada na metodologia da PNL: O copo está meio-cheio ou meio-vazio? Isto é muitas vezes repetido nos cursos como um dilema para ilustrar “mapas do mundo” e “perspectivas” (“frames”). É uma metáfora que deixei de empregar nos meus cursos porque não […]

Por José Figueira | Metáforas
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18
Mai
2008

Poder das crenças e convicções

Numa vila não muito longe daqui, uma senhora que vivia sozinha saía todas as manhãs a porta da sua moradia para fazer a sua prece diária: – Oh Senhor, faz com que nenhum tigre se aproxime deste lugar! Todos os vizinhos acabaram por conhecer o conteúdo da prece, tagarelavam entre eles mas só passados alguns […]

Por José Figueira | Metáforas
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18
Mai
2008

Sub modalidades

1. Considere uma situação desconfortável, ou algo que queira melhorar 2. Volte-se ainda mais para dentro de si e controle a ecologia da possível transformação. Se sente O.K. siga. (Se não sentir que é o momento da transformação, então confesso que não me parece que este seja o exercício ideal para si neste momento, há […]

Por José Figueira | Exercícios e Técnicas
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28
Mar
2008

PNL, o que é? O modelo de comunicação

PNL, o que é isso? A Programação NeuroLinguística usa um modelo de comunicação e com base nele abrem-se as possibilidades para transformação da nossa experiência interna e daí todo um novo arsenal de comportamentos. Como é que isso se processa? Fá-lo através da clarificação da interacção entre pensamentos, sensações, convicções e comportamentos. É este conhecimento […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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24
Mar
2008

A Máscara

Sempre uma máscara, segura por uma mão alva, tão branca, ela usava sempre uma máscara em frente do rosto. A mão pegava-a de forma graciosa claramente com toda a facilidade. Mas às vezes aparecia um tremer, por poucochinho um estremecimento a percorrer os seus dedos enquanto segurava a máscara. Ao longo de muitos, muitos anos […]

Por José Figueira | Curiosidades
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PNL – PORTUGAL

16 anos a divulgar a Programação NeuroLinguística em Portugal acompanhando os progressos da PNL no mundo. Integridade, resultados, qualidade, atenção pessoal. “A caminho do cerne, a partir do cerne” é o nosso lema, ao serviço do desenvolvimento das infinitas possibilidades do inconsciente para uma realização pessoal significativa contribuindo para um mundo melhor.

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