Treino Mental no Desporto
A Programação NeuroLinguística ao serviço do desporto No desporto de alta competição, muitas vezes a diferença entre quem está na posição número um e quem ocupa os lugares seguintes é muito ténue, sendo a forma como utilizam a mente que poderá marcar a sua história e criar uma nova lenda. Costumo dizer que há profissões […]
O poder da paixão
Em 2002 Bibian Mentel era uma candidata com grandes possibilidades de conquistar ouro nos jogos olímpicos em Salt Lake City até que foi descoberto um tumor na perna direita que levou à amputação. Quatro meses depois já Bibian, com toda a sua paixão por ski e surf, deslizava sobre as águas. Meses mais tarde era, […]
Emma James em Portugal
Possivelmente que ainda não nos apercebemos muito bem da importância do coaching e treino mental no desporto. A campeã mundial Emma James mostrou-nos este fim de semana a sua mestria, nas nossas instalações no Estoril, trazendo-nos de forma consciente técnicas primárias de PNL adaptadas ao desporto. No coaching não podemos chegar aos nossos atletas com […]
Vencer de antemão
Tal como se pode dar de antemão uma chance ao adversário ao projetarmos no futuro pensamentos e sensações de perigo, inferioridade, derrota, também podemos instalar no futuro construções mentais que nos facilitem a vida e o sucesso. Se há uma capacidade que todos possuímos, é a de viajar no tempo, não só ao passado como […]
A relação mente e corpo
O que distingue um atleta de sucesso é a sua “mentalidade”. O corpo obedece diretamente às construções da mente. Sem representações adequadas ao sucesso, o corpo não responde como deveria. O corpo reage imediatamente a uma dúvida, à imagem que se tem do adversário, à representação que se tem de si mesmo. As representações internas […]
Coaching mental no desporto
Já nos jogos olímpicos clássicos, nas suas lutas de vida e morte, os atletas eram mentalmente motivados pelos governantes a serem um exemplo para o povo. Coaching mental nos nossos tempos assume aspetos como lidar com as tensões durante a competição, manter a focalização e a motivação tanto durante a vitória como na derrota, prevenção […]
