O desenvolvimento pessoal mais eficiente reside em fazer precisamente aquilo de que se tem medo. Possivelmente é mesmo este o único caminho para o desenvolvimento pessoal.
Alguns passos para ajudar a neutralizar o medo segundo a PNL:
- Perceber a intenção positiva do medo
- Encontrar alternativas para a realização da intenção positiva do medo
- Reenquadrar os acontecimentos da vida em que o medo se manifestou percebendo as razões positivas do aparecimento do medo (sobretudo o primeiro acontecimento)
- Levando recursos aos momentos da nossa vida em que o medo se manifestou e onde esses recursos faltavam
- Transformar as sub modalidades do medo ( a transformação das sub modalidade é não só uma terapia em si mesma como um diagnóstico de confiança).