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19
Jun
2013

Quem somos nós?

Não somos o que pensamos. O que nos representamos sobre nós e o mundo são apenas pensamentos, construções imaginárias associadas a memórias que em si mesmas são transformações, generalizações e omissões de acontecimentos da nossa vida. Não só nos imaginamos a nós mesmos e ao mundo como, praticamente, nem sequer temos controlo sobre o que […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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17
Jun
2013

A sociedade de consumo

A sociedade de consumo é talvez a ilusão mais sofisticada que a história produziu. Ao vermo-nos cercados de objetos no mercado ao nosso alcance, praticamente sempre envoltos na auréola publicitária do bem-estar e da felicidade e após anos de disciplina escolar que nos preparou para consumidores, passámos a acreditar que é preciso possuir, possuir, para […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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10
Jun
2013

As grandes determinantes da felicidade

O que leva as pessoas a fazer um curso de PNL? Ou é geralmente a procura de técnicas que permitam um comportamento mais adequado ou sentirem-se melhor do que se sentem. Como no fundo é a sensação que está na base do comportamento, o ponto de partida é a procura da “verdade” pessoal, a harmonia […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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06
Jun
2013

Estratégias de manipulação

A PNL deve muito a Noam Chomsky. Foi através de Grinder que a gramática transformacional entrou na PNL como sendo a estrutura que serviu de fundamento teórico à modelagem feita às transgressões linguísticas desafiadas por Virginia Satir e que resultou na publicação de “A Estrutura da Magia” (o Modelo Meta da linguagem), a primeira obra […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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04
Jun
2013

Meditação da árvore

Meditação da árvore Há serenidade nesta árvore. Umas podem achá-la bonita, outras podem achá-la feia. Ela não se importa com o que as outras árvores pensam sobre ela. Ela segue imperturbável o seu próprio caminho natural. J.F.

Por José Figueira | Metáforas . Mindfulness
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02
Jun
2013

Devaneios à volta do conceito “Tempo”

Apressar-se é, na maioria das vezes, desperdiçar o tempo que se tem”, assim como, muitas vezes, o melhor que se pode planear é planear que se não planeia. Só podemos dar a nós mesmos um único presente: saborear o momento que se vive. Façamos o que façamos só encontramos uma pessoa no nosso caminho, somos […]

Por José Figueira | Mindfulness . Poemas
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24
Mai
2013

Afirmações

Vamos falar de afirmações positivas! O pai da conhecida técnica das afirmações positivas é considerado Emile Coué (1857-1926). Esta técnica é ainda hoje em dia muito usada como método de auto hipnose para instalação de convicções ilimitadas, como estas são chamadas em PNL. O problema com esta técnica muito popular reside nas resistências da mente […]

Por José Figueira | Exercícios e Técnicas
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23
Mai
2013

“Significado”, o mais importante nas nossas vidas

Se há algo que falta à PNL é um método que nos facilite a descoberta dos “verdadeiros” e significativos objetivos da nossa vida. Em PNL, como em coaching, começa-se em geral por encontrar o caminho ideal para realizar os nossos objetivos. Claro que já se descobriu há muito que a maioria das pessoas não sabem […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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20
Mai
2013

O túnel, uma terapia muito breve

O túnel existe, ninguém pode escapar ao túnel. Só existem dois únicos problemas com o túnel que afinal se resumem no mesmo. O primeiro problema é o esforço que se possa fazer para evitá-lo. Quanto mais o tentarmos evitar mais depararemos com a sua presença. E não só. Mais ele se tornará tenebroso aos nossos […]

Por José Figueira | Exercícios e Técnicas . Metáforas
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17
Mai
2013

PNL, Arte e Realidade

Sobre PNL, “Arte” e “Realidade”: “Realidade” foi, desde há muito para mim, sinónimo do socialmente correto, da mutilante prisão nas normas de uma sociedade claustrofóbica que obedece cegamente a estruturas definidas como objetividade. “Arte” é a criação e realização do significado da vida, anarquia, o símbolo da Liberdade. Ora, que me lembre, sempre me debati […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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PNL – PORTUGAL

19 anos a divulgar a Programação NeuroLinguística em Portugal acompanhando os progressos da PNL no mundo. Integridade, resultados, qualidade, atenção pessoal. “A caminho do cerne, a partir do cerne” é o nosso lema, ao serviço do desenvolvimento das infinitas possibilidades do inconsciente para uma realização pessoal significativa contribuindo para um mundo melhor.

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