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30
Mar
2010

As bananas

Um amigo do viajante resolveu passar algumas semanas num mosteiro do Nepal. Certa tarde, entrou num dos muitos templos do mosteiro, e encontrou um monge, sorrindo, sentado no altar. – Por que o senhor sorri ? – perguntou ao monge. – Porque entendo o significado das bananas – disse o monge, abrindo a bolsa que […]

Por José Figueira | Metáforas
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30
Mar
2010

Controlo de obesidade

Uso de técnicas de Visualização Criativa para reeducação do metabolismo O hipotálamo é o principal mecanismo cerebral responsável pelo controle da homeostase biológica, fome, sede, sexo, temperatura corporal. O nosso mecanismo de controle do metabolismo basal pode aumentar ou diminuir em 30% o nosso gasto calórico, sem nem notarmos. Metabolismo de alta queima de gorduras […]

Por José Figueira | PNL e Saúde
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11
Mar
2010

Fossem eles assim

Nasrudin no meio da praça dirigiu-se à multidão: – “Ó povo deste lugar! Querem conhecimento sem dificuldade, verdade sem falsidade, realização sem esforço, progresso sem sacrifício?” E logo se juntou-se um grande número de pessoas gritando: – “Queremos, queremos!” – “Excelente!”, disse o Mullá. “Era só para saber. Podem confiar em mim, contar-vos-ei tudo caso […]

Por José Figueira | Metáforas
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Relações Bandler-Grinder e direitos de autor

Grinder no início aprendeu de Bandler. Aplicou terapias em grupo na prática de trabalho terapêutico de grupo do que tinha visto fazer a Bandler na semana anterior. E certamente que Bandler, especialista em matemática e computadores e com interesse por psicologia nunca teria chegado onde chegou sem a contribuição do linguista e ex-agente da CIA […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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03
Fev
2010

Transformação imediata da história pessoal

Uma técnica simples e ao alcance de todos suficiente para transformar aqui e agora a sua vida, desde que já tenha compreendido que as determinantes da sua vida não são os factos, mas que os factos são como imaginamos aquilo que não sabemos verdadeiramente como aconteceu, quer dizer, toda a nossa vida. Tudo aquilo a […]

Por José Figueira | Exercícios e Técnicas
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Sistema planetário interior

Qual é o grande problema na educação e em psicoterapia? -É que as pessoas já sabem coisas. Resistência a novas ideias ocorre porque o nosso cérebro se protege contra coisas sem sentido. O cérebro acredita que crenças antigas têm sentido, têm mais valor que novas crenças. Ora quando um psicoterapeuta apresenta novas ideias como se elas […]

Por José Figueira | Curiosidades . Panorama Social
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25
Jan
2010

O mestre zen e o espadachim

Era uma vez um jovem espadachim que foi visitar um mestre zen. Ao encontrar-se com o mestre, ele não pode conter o sentimento de inferioridade. Confuso com aquele sentimento, o espadachim se dirigiu ao mestre e perguntou: – Mestre, por que me sinto inferior a você? Porque esse sentimento veio de forma incontrolável? O mestre […]

Por José Figueira | Metáforas
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26
Set
2009

Os Cinco Passos Para o Sucesso

1. Tenha Um Objectivo (Meta) Você deve ter um objectivo para tudo que faz. Escolher não fazer nada ou perambular pela vida é um objectivo – perceba que você é que escolheu isso e se pergunte: “Como é que este objectivo me está servindo?” Quando você não tem nada específico para alcançar, tem muita gente […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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18
Set
2009

Walt Disney

E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar. Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las. Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução. Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis. Decidi ver cada noite como um mistério a resolver. Decidi […]

Por José Figueira | Ungecatorized
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O que é PNL? Abordagens

O que é PNL? Ainda há muita gente que pensa que a PNL se resume em ter um objectivo, programar a mente e pronto, já está! Possivelmente foi lida muita ficção científica. Como se isso fosse possível! Aliás sempre falei mais em “desprogramar” que “programar” visto que muito possivelmente o grande problema por toda a […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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