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13
Jan
2015

O Milagre de Hudson

Na última tertúlia que teve lugar na nossa localização no Estoril falámos sobre realização de objetivos, impedimentos e condições de sucesso. Fui para a cama levando inconscientemente uma pergunta que me foi feita na altura e em que nunca tinha pensado. Um instrutor de pilotos da TAP perguntou-me: – Como pode a PNL contribuir na […]

Por José Figueira | Curiosidades
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01
Jan
2015

Projetos de ano novo

O que conduz ao sucesso ou fracasso na realização dos nossos projetos de ano novo? Há condições que facilitam o sucesso de um projeto. Por exemplo, que seja formulado de forma positiva, de tal forma descrito que a sua representação mental seja sensorialmente precisa, que nos ofereça mais ganhos que percas e, sobretudo, que não […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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14
Dez
2014

Perspetivas para 2015

Novo ano. Vamos ter a oportunidade de vivenciar 365 dias de vida, o que equivale a 8.760 horas e 525.600 minutos. Dormiremos 2.920 horas e àquilo a que chamamos estar “acordados”, correspondem 5.840 horas. Vamos ter, segundo os entendidos, 120.000 pensamentos por dia dos quais 72% podemos considerar como pensamentos negativos. Iremos ter em 2015, […]

Por José Figueira | Curiosidades
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03
Dez
2014

Do que mais precisamos?

Do que é que cada um de nós individualmente mais precisa? Do que precisa o mundo? Qual é o pedido mais enraizado de cada ser humano e que, por tão forte e socialmente contrariado, é muitas vezes ignorado? O nosso mais profundo desejo escondido é talvez ser visto, ser escutado, ser compreendido. E tal como […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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21
Nov
2014

Processos pessoais de transformação

Se estamos 100% felizes com a nossa vida, não há então nada para mudar. Talvez possamos encontrar ferramentas para transformar esta sensação em 102% e descobrir então que apenas estes 2% farão ainda uma diferença muito maior. E se estamos abaixo dos 100%, há infinitas promessas no mercado, até invocando-se de “ciência” alternativa ou não, […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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A PNL começou no Palo Alto

A Programação NeuroLinguística surge nos anos 70, em Santa Cruz, na Califórnia, a partir do encontro entre Richard Bandler (1950-), John Grinder (1940-) e Frank Pucelik (1944-). A sua preocupação básica inicial era encontrarem formas mais eficientes de psicoterapia, o que, na realidade, fizeram com grande sucesso se olharmos para o desenvolvimento e impacto da […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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18
Ago
2014

PNL, o que é isso?

Talvez que um dos grandes problemas das pessoas (das organizações e da comunidade) é ficarem aprisionadas naquilo que em PNL chamamos o seu “modelo do mundo”, quer dizer, adotar inconscientemente uma única perspetiva de si e do mundo e considerarem-na como única verdade. O grave é que nem sequer temos consciência disso. A Programação NeuroLinguística […]

Por José Figueira | Conceitos e Essências
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16
Jun
2014

Couch potato

Num workshop sobre “A Viagem do Herói” Stephen Gilligan definiu a “batata de sofá” da seguinte maneira: Uma “batata de sofá” é alguém que passa todo o tempo sentado a ver televisão, a beber cerveja e a comer batata frita, de tal forma que acaba por se assemelhar a uma batata. No fim da sua […]

Por José Figueira | Humor
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12
Jun
2014

Coaching e terapia bem sucedida

O que faz a grande diferença numa intervenção em coaching ou terapia? A técnica empregue? Ou o coach ou o terapeuta como placebo? Tenho visto muita gente empregar mal as técnicas de intervenção de PNL com resultados fabulosos. O êxito da intervenção é tanto maior quanto maior for a empatia, a confiança, entrega, apoio, criação de […]

Por José Figueira | Coaching e Terapia
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O náufrago

Era uma vez um náufrago muito muito crente. Ele rezou para ser salvo. A sua prece saía do mais fundo da sua alma. Quiseram salvá-lo, de um navio lançaram-lhe uma boia. Mas não, a sua fé era tanta que ele recusou. Continuou na sua fé implorando a salvação. E convicto disse não ao resgate de um […]

Por José Figueira | Metáforas
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