Muitas pessoas gostam de segurança, perguntam a gurus o significado dos símbolos.
É preciso coragem para não seguir gurus:
1. Escolha um símbolo, uma imagem, uma situação, um pensamento…
2. Medite sobre isso, concentre-se o mais totalmente possível no símbolo…
3. Deixe o seu diálogo interior divagar, imagens, sons, sensações, cheiros, gostos, sem controle consciente.
4. Olhe, ouça e sinta pura e simplesmente o que acontece.
5. Deixe-se espantar pelo trajecto, não sabe de antemão onde chega… deixe-se ir tomado(a) pela curiosidade donde irá chegar