1. Considere os últimos 12 meses passados da sua vida.
2. Limpe-os de possíveis amarguras, de culpa, de raiva, de inveja, de sensações de solidão e tristeza, de desproporcionada ambição.
É muito importante: deixe estes últimos 12 meses o mais limpos que lhe seja possível.
3. Divida os meses que estão para vir em dias.
4. A cada dia junte uns tantos ingredientes, por exemplo, paciência, ousadia, amor, confiança…
5. Adicione fé e esperança, honestidade, diversão, curiosidade, energia.
Despeje os ingredientes numa tigela de amor e enfeite tudo com um sorriso.
6. Sirva-se e sirva o mundo de forma despegada, carinhosa.
7. Que o mundo amanhã seja um pouco mais justo e feliz porque você viveu feliz o Ano Novo.
8. Teste-se em situações do futuro, controle a ecologia dos seus actos e
consolide a aprendizagem experimentando o filme das suas despertas qualidades.
(adaptação livre de uma metáfora de autor desconhecido)